SHIATSU

Le Shiatsu signifie littéralement SHI = pression ATSU = doigt.

Selon les principes de la médecine chinoise, l’énergie circule dans le corps suivant des canaux que l’on appelle méridiens.

Le méridien est un trajet corporel relié à un organe, aux entrailles ou à une fonction que le sang et l’énergie utilisent pour circuler. L’énergie circulant le long de ces trajets est accessible à certains endroits et ces endroits constituent les points d’acupuncture utilisés par le shiatsuki pour exercer des pressions.

En exerçant des pressions sur ces points (plus ou moins fortes, à l’expiration ou à l’inspiration), on stimule les nerfs et les tissus environnants tout en agissant sur la circulation de l’énergie dans ce méridien et dans tous les autres. Chaque point a une fonction particulière et on en utilise environ 360 principaux sur les milliers répertoriés.

LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

Chaque partie du corps humain se reflète dans un endroit précis du pied, appelé la zone réflexe.

Ainsi, la réflexologie plantaire consiste à travailler sur les zones réflexes du pied représentant les organes du corps humain afin d’aider le corps à se libérer progressivement de ses tensions et à relancer le flux d’énergie.

Pour cela, le praticien effleure avec ses doigts, chenille, fait des rotations ou des pressions sur différents points permettant ainsi au corps de se rééquilibrer et de renforcer ses ressources naturelles.